Hrana koja greje

hrana koja greje
Da li znate da u ovim zimskim danima pored tople odeće i toplog doma i naravno ljubavi može da vas zagreje i određena vrsta hrane?
Priroda je sve lepo uredila tako da u svakom klimatskom podneblju raste hrana koja je za te klimtske uslove najpogodnija kao što i tamo gde postoje određene bolesti rastu biljke koje te bolesti leče.
Sve ono što od plodova možemo sakupiti tokom jeseni u našim kontinentalnim krajevima odlično je za hladne zimske dane. Pre svega tu su žitarice, zatim korenasto povrće kao što je šargarepa, celer, paškanat a tu su i ren, rotkva, repa, krompir, pasulj... Od voća su posebno dobri orasi, kesten i suvo voće. Tokom zime valja uzeti malo crvenog mesa jer ono greje bolje od piletine ali i malo masti i slanine. Naravno u svemu treba biti umeren da proleće ne bismo dočekali pregrejani sa viškom kilograma i holesterolom.
Poštujte prirodne ritmove i cikluse, osluškujte svoje telo i njegove potrebe i preguraćete uspešno još jednu hladnu i dugu zimu.

Ocenite ovaj članak
(1 Glas)

Duo Moderato - Igra za dvoje

Iosif Ivanovici - Danube Waves ( Valurile Dunării ) Budapest Strauss Ensemble

Idi na vrh